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如何建立自律並變得更加成功（來自世界上最聰明頭腦的 365 個強大思想）

它的缺乏使您無法實現目標。沒有它，您將難以減肥、變得健康、早起、高效工作和省錢。不在日常生活中接受它意味著你永遠不會發揮你的全部潛力。忽視它不可避免地會導致後悔和悲傷，因為如果你決定發展它，你的生活會變得多麼成功和不可思議。

這是什麼強大的東西？自律。

如果自律沒有一件事，那就是立竿見影的。培養強大的自我控制能力需要數月（如果不是數年），這將保護您免受衝動決定、懶惰、拖延和無所作為。

您需要在一年 365 天中日復一日地表現出自律。如果您有一個同伴每天提醒您保持紀律和堅持不懈，即使情況變得艱難，該怎麼辦？

自律 365 天是一本實用、易懂的指南，可幫助您在日常生活中更加自律。您將通過來自世界上最聰明的頭腦的 365 份簡短的日常見解學習如何做到這一點，這些見解由暢銷的個人發展作家 Martin Meadows 擴展和評論。

這不僅僅是一本勵志書；大多數條目提供了實用的建議，您可以立即將這些建議應用到您的生活中，從而變得更加自律。以下是您將學到的一些內容：

- 為什麼艱苦的生活會讓生活變得輕鬆（以及來自成功企業家和長壽科學家的其他建議）；

- 如何根據文藝復興時期最著名人物之一的評論克服最初的阻力和拖延；

- 根據一位有影響力的神經外科醫生的說法，為什麼將問題視為障礙而不是障礙（以及如何做到這一點）是關鍵；

- 如何接受實驗心態來克服對失敗的恐懼（成功的企業家和音樂家推薦的技術）；

- 根據世界著名營銷專家的說法，如何以聰明的方式戒菸；

- 如何通過實施最成功的偵探小說作家之一的建議來提高工作效率；

- 編劇使用的技巧如何幫助您找出更接近目標所需的第一步；

- 如何通過關注暢銷非小說作家所說的生存和發展所必需的東西來長期保持自律；

- 您最常見的想法如何破壞您的努力（以及最受尊敬的羅馬斯多葛學派之一的其他寶貴見解）；和

- 如何克服暫時的沮喪，並按照知名演說家和作家的建議，從正確的角度看待您的問題。

如果您已準備好最終改變自己的生活並接受自律——不僅在接下來的 365 天，而且在您的餘生中——立即安裝此應用程序並一起安裝，讓我們為您的成功而努力！