Forest 專注森林：番茄鐘讀書計時器與專注力養成簡介

遊戲化的數位排毒與為 ADHD 設計的專注工具，用療癒的番茄鐘計時器戒掉滑手機，找回你的高效自律生活！

★《Google Play 2015-2016 年度最佳 App》
★《2018 最佳社會影響力 App 提名》
★《2018 編輯精選最佳生產力工具》

全球突破 6,000萬人使用的專注計時器，榮登 136 個國家生產力排行，獲《紐約時報》與 Business Insider 推薦。

「如果你想要放下手機、專注當下，真誠地和你的家人朋友們渡過相聚的時光，Forest 是你的最佳選擇。」— 《紐約時報》

### 建立自律習慣，拒當低頭族

Forest 幫助你遠離手機干擾、對抗手機成癮，將每一段專注時光化為看得見的成長。當你開始專注，一棵樹苗便會逐漸長大；如果忍不住滑手機，樹木就會枯萎。

無論你是準備考試、專注工作、遠端辦公，還是需要對抗分心、緩解 ADHD 帶來的專注焦慮，Forest 給你一個戒掉滑手機的理由。

隨著時間累積，你將親手打造出專屬的森林，用視覺化方式見證自己的自律。至今，Forest 用戶已共同在地球上種下超過 2,000,000 棵真實樹木。

### 【高效專注與數位排毒】

- 遊戲化專注計時器：把離開手機的每一分鐘，變成生長中的虛擬森林，讓時間管理變得更有趣。
- 個人化允許清單：設定 App 鎖定與允許清單，在專注期間封鎖讓你分心的社群與娛樂軟體。
- 時間守護：幫你在一天中設定遠離手機的時間窗口。依排程限制使用時段、追蹤手機使用情況。
- 正念空間：結合舒緩的環境音、呼吸練習與輕柔動畫，幫助你在專注番茄鐘時段之間放鬆恢復、減緩焦慮。

### 【滿滿的成就感與社交互動】

- 豐富的成就獎勵：達成專注里程碑，解鎖上百種新樹種與。
- 多人一起種樹：與朋友、同學、家人一起種樹，互相監督。一人滑手機，全隊的樹都會枯萎！
- 全球專注競賽：和全球用戶在排行榜上競爭，分享你的讀書與工作專注成果。
- 將專注化為真實綠意：與 Trees for the Future 合作，在地球上真實種下樹木，自律同時保護環境。

### 【深度統計與洞察】

- 自訂專注標籤：建立讀書、工作、運動等標籤，查看詳細的專注時間分佈。
- 視覺化歷史回顧：以專屬森林回顧每週、每月、每年的專注與手機使用時間紀錄。
- 記錄專注旅程：透過 Forest 時光軸重溫你的自律成長軌跡。

現在開始，永遠不嫌晚。

### 【Forest Plus 體驗：加速你的自律成效】

喜歡 Forest？升級 Forest Plus 解鎖更完整體驗：

- 3 倍金幣獎勵：更快解鎖限定新樹種與環境音。
- 專業版專屬樹種：第一時間體驗季節新樹與主題植物。
- 將你的專注金幣，轉化為地球上真實種下的一棵樹。

**現在就開始保持專心，養成有效率又充滿生產力的生活習慣！**

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時間守護使用 Android 的 AccessibilityService API 偵測您目前正在使用的應用程式,以便在專注時段封鎖您加入分心清單的App。

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關於 Forest 專注森林：番茄鐘讀書計時器與專注力養成 Android版的評論

整體氛圍很舒服，可以讓人很快專注。看到自己種出的一片森林也很有成就感。希望可以增加提醒功能，不然熄屏以後就看不到時間了，也不想一直看著手機，提醒自己什麼時候休息或繼續專注。

網路連接可以更快一點就更好了！並且可以在通知欄即時更新秒數，現在都會計算到一半停掉。

都很好用也很人性化但是不能保留檔案真的是大缺點雖然說付費就可以但是對於在用的學生沒錢購買變成不小心刪掉就回不來了用了兩年的紀錄全部沒了那就不會留著程式

網路連接可以更快一點就更好了！並且可以在通知欄即時更新秒數，現在都會計算到一半停掉。

Forest 專注森林：番茄鐘讀書計時器與專注力養成對我的電腦設備來說安全嗎？

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是的，Forest 專注森林：番茄鐘讀書計時器與專注力養成遵循 Google Play 的內容指南，確保您在您的 Android 設備上安全使用。

什麼是XAPK檔案？如果我下載的Forest 專注森林：番茄鐘讀書計時器與專注力養成是XAPK檔案怎麼辦？

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XAPK是一種檔案擴充格式，單獨的APK檔案和OBB cache assets檔案。 XAPK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。 XAPK檔案可以幫助你在手機或平板下載或傳輸大型應用程式時節省很大的資料容量。XAPK檔案甚至可以讓你毫無障礙地下載和安裝受區域限制的應用程式。 XAPK檔案不像APK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。APKPure XAPK 安裝器可以透過最方便的方式幫你一鍵安裝和管理Android裝置上的APK和XAPK檔案。具體安裝教學可以透過以下連接查看：https://apkcombo.com/tw/how-to-install/ 而在電腦上只需拖拽XAPK檔案至雷電模擬器中即可。