Loóna: Bedtime Calm & Relax 簡介

- LOÓNA 是什麼？
loóna 是第一個讓您快速從漫長的緊張的一天中解脫出來的應用程序，並獲得良好的心情睡個好覺。

- 所以，它是另一個幫助你睡個好覺的應用程序，對吧？
不完全是。 Loóna 不是直接入睡技巧的列表，而是一個改變情緒的應用程序，它可以幫助您在白天保持冷靜，並讓您在情緒上為晚上輕鬆入睡做好準備。

- 為什麼睡前心情很重要？
我們在白天積累的負面情緒在睡眠期間被我們的大腦處理和鞏固，使它們在未來再次面對時更難以分離。此外，感到憤怒、焦慮、情緒低落或相反的、興奮和興高采烈，可能會影響入睡和快速眼動睡眠的潛伏期。人們把它誤認為是睡眠障礙的症狀，但實際上，他們可能只是心情不好，睡不好覺。

- LOÓNA 是如何運作的？
從起床到忙碌的一天，Loona 將通過播放列表和身臨其境的故事來支持您的情緒狀態。每天晚上，您都會獲得推薦的睡景。 sleepscape 是一個引導課程，以獨特的方式將 CBT、基於活動的放鬆、講故事和睡眠聲音捆綁在一起。完成它，將瘋狂的世界拒之門外，緩解焦慮，重新調整心態，營造完美的睡眠氛圍。專注於平靜的活動，讓你的賽車思想平靜下來。

- 它與睡眠冥想不同嗎？

掌握睡眠冥想技巧需要大量的耐心和時間。開始您的 Loóna 之旅就像每天玩 15 分鐘輕鬆的遊戲一樣簡單。

你得到了什麼：
- 70 多個交互式夢境之旅
- 身臨其境的睡前故事
- 放鬆、平靜或集中註意力的音樂
- 自然聲音，包括雨聲和海浪、風聲或白噪聲，以緩解耳鳴
- 搖籃曲來幫助你讓你的孩子上床睡覺
- 呼吸練習
- 溫柔的鬧鐘
- 肯定和勵志名言

服務條款：http://loona.app/terms
隱私政策：http://loona.app/privacy

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關於 Loóna: Bedtime Calm & Relax Android版的評論

我很喜歡故事內容與風格，很適合聽故事學英文。

感覺特別的設計很療癒～

It's a very good app for relief anxiety and relax, it's also good for sleeping. There are no ads too!

我很喜歡故事內容與風格，很適合聽故事學英文。

感覺特別的設計很療癒～

It's a very good app for relief anxiety and relax, it's also good for sleeping. There are no ads too!

Loóna: Bedtime Calm & Relax 對我的電腦設備來說安全嗎？

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是的，Loóna: Bedtime Calm & Relax 遵循 Google Play 的內容指南，確保您在您的 Android 設備上安全使用。

什麼是XAPK檔案？如果我下載的Loóna: Bedtime Calm & Relax是XAPK檔案怎麼辦？

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XAPK是一種檔案擴充格式，單獨的APK檔案和OBB cache assets檔案。 XAPK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。 XAPK檔案可以幫助你在手機或平板下載或傳輸大型應用程式時節省很大的資料容量。XAPK檔案甚至可以讓你毫無障礙地下載和安裝受區域限制的應用程式。 XAPK檔案不像APK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。APKPure XAPK 安裝器可以透過最方便的方式幫你一鍵安裝和管理Android裝置上的APK和XAPK檔案。具體安裝教學可以透過以下連接查看：https://apkcombo.com/tw/how-to-install/ 而在電腦上只需拖拽XAPK檔案至雷電模擬器中即可。