下犬瑜伽 | Down Dog 簡介

使用 Down Dog，每次你来到瑜伽垫上，都可以获得全新的瑜伽练习。与跟随预录制的视频不同，Down Dog 不会让你一遍又一遍地做同样的锻炼。Down Dog 提供超过 60,000 种不同的配置，让你有能力构建自己喜欢的瑜伽练习！

适合初学者
在自己家中从我们的初级 1 级开始，开始你的瑜伽之旅！

多种练习类型
探索流瑜伽、哈他瑜伽、温和瑜伽、恢复瑜伽和阴瑜伽。

缓解你的背痛
我们所有的练习都旨在加强和拉伸你的背部 - 如果你想要更多，你可以使用 Boost 功能来特别针对后弯、背部力量或低背部拉伸。

选择声音
从 6 位不同的瑜伽教师中选择，由你喜欢的声音引导。

动态变化的音乐
随着你的呼吸起伏的音乐。

设备间同步
自动在所有设备间同步。

Boost 功能
从 19 个不同的身体区域中选择一个主要和一个次要的 boost，真正将你的练习集中在一个特定的地方。通过轮换所有的 boost 来改变你的练习。

喜欢和排除的姿势
"喜欢"的姿势，增加它们在你的练习中出现的概率。"不喜欢"的姿势，它们将永远不会出现在你的练习中。

过渡速度和保持长度
通过改变过渡速度（从一个姿势移动到另一个姿势的时间）和保持长度（你在姿势中花费的时间）来设计适合你的节奏。

多种语言
除了我们的 6 位英语发音的声音，所有的瑜伽练习都提供 6 种其他语言！

“我爱你们的应用程序。我是一名医生，我一直向我的病人推荐它，无论是那些患有焦虑和恐慌症的人，还是那些患有低背痛的人。我非常感谢你们让瑜伽重新回到我的生活中，使它如此易于接触，平易近人，方便。” -James

“一如既往地喜欢它。你们改变了我的生活。我不再是一只霸王龙，我可以在没有背痛的情况下移动。谢谢你 :)” -Sharon

“恢复模式非常适合我 71 岁的身体！” -Margaret

“我对这个练习的质量感到非常满意。我感觉就像在一个工作室里，我真的很出汗，也很有挑战性。做得好！” -Emily

“只做了一次阴瑜伽，我就能感觉到我的柔韧性有了*巨大*的改善。” - Alexandra
Down Dog使用條款及條件可在此查閱 https://www.downdogapp.com/terms
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關於下犬瑜伽 | Down Dog Android版的評論

很棒的應用程式，裡面引導瑜伽的聲音很柔和，可以讓人放鬆，且有提供學生和教師免費使用，看到的時候很開心！

可以自行設定瑜珈的類型，時間，老師的聲音很好聽，音樂也很好聽

很清楚的引導說明，同時搭配影片可以更清楚動作。音樂也讓人放鬆。更棒的是可以依個人需要選擇想練習的類型、部位和時間。是第一個我會願意付費的瑜珈app。超級推薦!

很棒的應用程式，裡面引導瑜伽的聲音很柔和，可以讓人放鬆，且有提供學生和教師免費使用，看到的時候很開心！

可以自行設定瑜珈的類型，時間，老師的聲音很好聽，音樂也很好聽

下犬瑜伽 | Down Dog 對我的電腦設備來說安全嗎？

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是的，下犬瑜伽 | Down Dog 遵循 Google Play 的內容指南，確保您在您的 Android 設備上安全使用。

什麼是XAPK檔案？如果我下載的下犬瑜伽 | Down Dog是XAPK檔案怎麼辦？

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XAPK是一種檔案擴充格式，單獨的APK檔案和OBB cache assets檔案。 XAPK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。 XAPK檔案可以幫助你在手機或平板下載或傳輸大型應用程式時節省很大的資料容量。XAPK檔案甚至可以讓你毫無障礙地下載和安裝受區域限制的應用程式。 XAPK檔案不像APK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。APKPure XAPK 安裝器可以透過最方便的方式幫你一鍵安裝和管理Android裝置上的APK和XAPK檔案。具體安裝教學可以透過以下連接查看：https://apkcombo.com/tw/how-to-install/ 而在電腦上只需拖拽XAPK檔案至雷電模擬器中即可。