Dynamic Runner 簡介

Dynamic Runner 是專為想要提高成績、防止受傷並享受無痛跑步的跑步者設計的終極計劃。借助我們全面的視頻節目，您將擁有讓跑步更上一層樓所需的一切。

■ DYNAMIC RUNNER 的好處
+ 在每個例程中獲得靈活性、力量和平衡
+ 降低關節僵硬並改善運動範圍
+ 提高速度和耐力
+ 加速恢復並感覺比以往任何時候都更強壯
+ 改善姿勢並降低受傷風險
+ 1000 多個例程可供選擇，並不斷添加新內容

■ 動態跑者程序
日常伸展運動和活動能力 - 15-20 分鐘的日常活動與您一起進步。
力量訓練 - 使用最少設備的初級、中級和高級課程，因此您可以在家進行。
傷害預防 - 髖關節功能和康復計劃（6 週）、膝關節功能和康復（6 週）、ITB、姿勢矯正、脛骨夾板、足部復位等
熱身和訓練 - 讓您為跑步做好準備的例程。
滾動和釋放 - 引導式滾動和釋放技術可減輕肌肉緊繃感並加快恢復速度。

■ 易於上手
剛接觸機動性或力量訓練？從我們的 7 天 On Ramp 開始，它將引導您完成這些計劃以及如何充分利用您的時間和會員資格。

■ 適用於您的所有設備
您的 Dynamic Runner 帳戶可以訪問所有節目，並允許您在 iPhone、iPad、Apple TV、pliability 的網站或任何兼容 AirPlay 的設備上流式傳輸視頻。這些視頻也可以下載，以便於離線觀看。

*所有付款都將通過您的 Google 帳戶支付，並且在首次付款後可能會在 Google 訂閱下進行管理。訂閱付款將自動續訂，除非在當前週期結束前至少 24 小時停用。您的帳戶將在當前週期結束前至少 24 小時收取續訂費用。免費試用的任何未使用部分將在付款後被沒收。禁用自動續訂會導致取消。

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目前暫不提供Dynamic Runner的APK檔下載，請前往GooglePlay下載。

Dynamic Runner目前暫時不支援從 Google Play 下載，您可以直接在本頁面下載 APK檔。

Dynamic Runner 對我的電腦設備來說安全嗎？

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是的，Dynamic Runner 遵循 Google Play 的內容指南，確保您在您的 Android 設備上安全使用。

什麼是XAPK檔案？如果我下載的Dynamic Runner是XAPK檔案怎麼辦？

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XAPK是一種檔案擴充格式，單獨的APK檔案和OBB cache assets檔案。 XAPK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。 XAPK檔案可以幫助你在手機或平板下載或傳輸大型應用程式時節省很大的資料容量。XAPK檔案甚至可以讓你毫無障礙地下載和安裝受區域限制的應用程式。 XAPK檔案不像APK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。APKPure XAPK 安裝器可以透過最方便的方式幫你一鍵安裝和管理Android裝置上的APK和XAPK檔案。具體安裝教學可以透過以下連接查看：https://apkcombo.com/tw/how-to-install/ 而在電腦上只需拖拽XAPK檔案至雷電模擬器中即可。