Keto Coffee 101 簡介
生酮咖啡 101:如何製作生酮咖啡以及添加什麼。
如果您目前正在遵循生酮飲食,也稱為生酮飲食,那麼您可能
之前聽說過生酮咖啡。這種類型的咖啡依賴於大量的脂肪,沒有糖或
碳水化合物可為您提供更多能量並幫助您達到當天的宏指令。
生酮咖啡聽起來是不是很熟悉?如果是這樣,那可能是因為它最初是
“防彈咖啡”,儘管您將在下面看到一些差異。
生酮咖啡是獲取咖啡因的絕佳方式,無需含糖奶精和
其他添加劑,同時也增加了脂肪。如您所知,酮是一種低碳水化合物、高脂肪的食物
飲食,所以這個真的很重要!
看看如何製作酮咖啡以及添加什麼。
如果您目前正在遵循生酮飲食,也稱為生酮飲食,那麼您可能
之前聽說過生酮咖啡。這種類型的咖啡依賴於大量的脂肪,沒有糖或
碳水化合物可為您提供更多能量並幫助您達到當天的宏指令。
生酮咖啡聽起來是不是很熟悉?如果是這樣,那可能是因為它最初是
“防彈咖啡”,儘管您將在下面看到一些差異。
生酮咖啡是獲取咖啡因的絕佳方式,無需含糖奶精和
其他添加劑,同時也增加了脂肪。如您所知,酮是一種低碳水化合物、高脂肪的食物
飲食,所以這個真的很重要!
看看如何製作酮咖啡以及添加什麼。
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