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奧修中陰是一種冥想，當我們進入冥想時發生的形而上的死亡或「放手」在許多方面與肉體的死亡相似。冥想是一種在死亡真正發生之前預演死亡過程的方法，從而讓死亡變得更加輕鬆。

要從奧修·巴多獲益，你不需要等到死亡的最後時刻；定期練習這個過程可以在你的生活中創造這種自由，同時消除對死亡的恐懼。

在死亡中，就像在冥想中一樣，我們可以...

⁕ 從外在世界轉向內在世界
⁕ 放鬆，釋放所有緊張
⁕ 從“做”轉變為“存在” 


⁕ 放棄我們所認同的各種角色


⁕ 進入我們自己的旅程，無論我們周圍有多少其他人 


任何人都可以使用奧修巴爾多，無論有沒有宗教或精神信仰。它是為了：

⁕ 任何想要有意識地生活和死亡的人


⁕ 任何想要放鬆同時保持臨在和警覺的人
⁕ 任何對生或死有恐懼的人
⁕ 那些已經熟悉冥想以及想要學習如何冥想的人
⁕ 生病或臨終者的照顧者

BARDO一詞的意思是“過渡時期”，因此，它提供了內在轉變的更大潛力。最初的中陰度托是西藏用來支持臨終過渡的古老方法。

奧修要求創造一個新的、更現代的版本，以支持那些想要有意識地、以慶祝的精神死去的人。奧修中陰可以作為定期冥想來幫助我們放鬆並在日常生活中了解更多的意識和快樂。這也是為生命的高潮做準備，也是我們將遇到的最偉大的放手體驗——放手生命本身。

兩千多年前，藏傳佛教徒創造了死亡和重生的修行。其中的核心是一部名為《中陰度亡》（Bardo Thödol）的經典－透過聽聞解脫中陰身（又稱《西藏度亡經》）。 “中陰”一詞的意思是“過渡時期”，因此這是一個內在轉變潛力增強的時期。冥想被用來作為一種有意識地進入這種「中間狀態」的方法，從而擺脫執著。

奧修稱讚《西藏度亡經》是西藏對世界最有價值的貢獻。然而，他也表示需要一個更現代版本的中陰，或類似的過程。

《中陰度亡》是為特定的時代、文化和宗教以及那些將冥想練習融入日常生活的人們而創作的。

奧修的願景是全球性的，涵蓋了冥想新手以及當代甚至未來冥想者的多樣性。這一點在《奧修·中陰》的文本中得到了體現，其建議易於理解，沒有任何文化或宗教參考。

* 提供英語、中文、丹麥語、Ελληνικά、हिन्दी、義大利語、西班牙語、日本語、德語、Русский 和荷蘭語版本。

關於奧修

奧修是當代神秘主義者，他的生活和教義影響了數百萬各個年齡層、各行各業的人。 
他經常具有挑釁性和挑戰性的教導如今引起了越來越多的興趣，他的讀者群正在以五十多種語言在世界各地急劇擴大。人們可以很容易地認識到他的見解的智慧，以及它們與我們的生活和我們今天面臨的問題的相關性。 


倫敦《星期日泰晤士報》將奧修評為「20 世紀 1,000 位創客」之一。他因其對冥想（內在轉變的科學）的革命性貢獻而聞名於世，他的“OSHO主動冥想”獨特的方法承認當代生活節奏的加快，並將冥想帶入現代生活。