Sports Massage Therapy 簡介
運動按摩療法的好應用
運動按摩的目的是減少運動過程中身體軟組織中積聚的壓力和緊張。這種形式的按摩用於: 增加耐力。提高性能。
運動按摩可分為事前、事後、保養和康復四種類型。運動員的身體對每種類型的按摩都有不同的反應,治療師可以使用多種技術來達到預期的效果
運動按摩的目的是減少運動過程中身體軟組織中積聚的壓力和緊張。這種形式的按摩用於: 增加耐力。提高性能。
運動按摩可分為事前、事後、保養和康復四種類型。運動員的身體對每種類型的按摩都有不同的反應,治療師可以使用多種技術來達到預期的效果
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