瘦身瑜珈 - 減壓放鬆、塑身燃脂簡介

最適合居家減重的瑜珈應用程式！利用容易入門的瑜珈體位法，雕塑身體曲線並快速減重。

瑜珈可以改善身心靈，這一點眾所皆知。練習瑜珈不只能幫助您變得健康、維持身體柔軟度，也可以幫助您紓解壓力、提升專注力並改善身體的儀態。

您也可以透過瑜珈體位法瘦身，因為許多體位法有助促進新陳代謝，脂肪燃燒後自然能快速達到減重效果。除了瑜珈運動以外，我們也提供由專業教練所設計，針對重點部位的運動，幫助您瘦手臂、腿部、臀部和腹部。

我們提供三種不同程度的課程，從初階到進階都有，供您挑選最適合自己的內容。
每天只要花 5 分鐘，您很快就能擁有理想身材！

💪 輕鬆、快速又有效的瘦身瑜珈
★ 為減重量身打造的 30 天瑜珈健身計畫
★ 隨時隨地都能完成的瑜珈運動
★ 可在家進行的每日瑜珈訓練、脂肪燃燒訓練、腹肌訓練、大腿訓練、腿部訓練、手臂訓練、腹部脂肪燃燒運動
★ 適合所有人的瑜珈，不分男女、不分年紀，從初學者到經驗豐富的健身者都可進行
★ 無需設備，不用上健身房，只要用體重訓練即可

👍 瑜珈為健康帶來的好處
★ 燃燒脂肪和卡路里
★ 改善身心靈健康
★ 鍛鍊瘦長的肌肉來雕塑身體曲線
★ 增強力量、平衡感和柔軟度，預防受傷
★ 促進放鬆，幫助您更快入睡並提升睡眠品質
★ 紓解壓力
★ 增進性生活美滿

😊 瘦身瑜珈應用程式的功能
» 30 天瑜珈挑戰
» 提供每日提醒，持續激勵您
» 可將訓練和卡路里資料同步至 Google Fit
» 追蹤燃燒卡路里和減重的進度
» 提供動畫和影片教學
» 逐步增加瑜珈運動強度
» 可以隨身帶著走的瑜珈工作室
» 超過 100 種可以輕鬆跟著做的瑜珈體位法
» 適合所有程度的多種瑜珈體位法和課程

瘦身瑜珈應用程式提供適合初學者的每日居家瑜珈訓練課程，而且不會佔用您太多的時間。每天只要花 7 到 20 分鐘做瑜珈運動，就可以燃燒多達 200 卡路里。立即下載 100% 免費的瑜珈訓練應用程式「瘦身瑜珈」，快速獲得最佳成果！

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關於瘦身瑜珈 - 減壓放鬆、塑身燃脂 Android版的評論

按照排程真的肚子有比较平了很开心也不会太大的负荷刚刚好很可以

跟同性質的軟體比起來，這是最好用的免費app。不過還是希望可以增加一些小功能： 1.同一動作內有左右/上下換邊做的姿勢時，可用語音告知，讓眼睛不用盯著螢幕，而專心於自己的動作。 2.收藏喜愛的動作，在閒暇之餘，可以把自己曾經感覺有訓練到而按讚的動作叫出來，多做個幾次。 3.有些不確定的動作，要看教學影片，但視頻沒有內崁，還要另外跳出APP看。

第一天使用，展開的是16個動作的高階計畫，共20分鐘。沒有詳細解釋動作的要點和細節，就像計畫說明表示的，針對的是已經熟悉這些動作的對象（包含的動作可以預覽）。我覺得很棒，因為以前已經跟著實體課程熟悉過這些動作，我現在需要的是串接這些動作的組合。有app幫助提示動做開始並計時決定結束時間，可以幫助我的腦袋放空、專注在自己的身體、探索每一個動作自己的極限。

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瘦身瑜珈 - 減壓放鬆、塑身燃脂對我的電腦設備來說安全嗎？

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是的，瘦身瑜珈 - 減壓放鬆、塑身燃脂遵循 Google Play 的內容指南，確保您在您的 Android 設備上安全使用。

什麼是XAPK檔案？如果我下載的瘦身瑜珈 - 減壓放鬆、塑身燃脂是XAPK檔案怎麼辦？

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XAPK是一種檔案擴充格式，單獨的APK檔案和OBB cache assets檔案。 XAPK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。 XAPK檔案可以幫助你在手機或平板下載或傳輸大型應用程式時節省很大的資料容量。XAPK檔案甚至可以讓你毫無障礙地下載和安裝受區域限制的應用程式。 XAPK檔案不像APK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。APKPure XAPK 安裝器可以透過最方便的方式幫你一鍵安裝和管理Android裝置上的APK和XAPK檔案。具體安裝教學可以透過以下連接查看：https://apkcombo.com/tw/how-to-install/ 而在電腦上只需拖拽XAPK檔案至雷電模擬器中即可。