IQFitness: Тренировки, Питание 簡介

IQFitness：鍛煉、營養和冥想是一款用戶友好的健身應用程序，為所有年齡段的男性和女性提供獨特的鍛煉方法。 IQFitness 讓您在家中和健身房都能進行健身。卡路里控制將幫助您達到預期的效果，而冥想（我們的應用程序中也提供）將有助於緩解壓力並改善睡眠質量。 30 天后獲得第一個結果！

應用程序優勢：

- 根據您的目標、身體參數和生活節奏，為您量身定制現成的訓練計劃
- 在屏幕上輕點幾下即可計算出蛋白質、脂肪和碳水化合物的平衡
- 幫助控制飲酒模式
- 包含適當營養 (PP) 的現成食譜，無需壓力飲食
- 提供有關您進步的最大信息，並提供健康生活方式 (HLS) 和心理健康的最佳實踐
- 為您開闢新的培訓方向，提供解決任何問題/任何要求的計劃

我們的應用程序旨在幫助您實現健身目標並找到身心的和諧。在這裡，您會找到適合不同健身水平和目標的各種鍛煉。例如，如果您想減肥並減輕體重，那麼減肥運動適合您。如果您的目標是增加肌肉質量，那麼增肌練習適合您。身體控制將幫助您保持體形，腹肌鍛煉將幫助您增強核心肌肉。

最佳食譜和營養建議將幫助您控制飲食和卡路里攝入量。該系統計算卡路里、蛋白質、脂肪和碳水化合物的最佳每日攝入量，以盡快達到結果，並能夠記錄所吃的所有食物並在進度條上跟踪結果。您將能夠跟踪您的卡路里攝入量平衡。

為愛自己和身體而改變

冥想是我們申請的重要組成部分，因此我們專門為它設立了一個單獨的部分，稱為“精神實踐”。這滿足於作者的冥想和肯定，這將有助於減輕壓力，學會帶著愛和照顧自己生活，找到內心的和諧，在精神上增強自己，學會活在當下。相信自己並為實現最雄心勃勃的目標做好準備。

與我們一起，您可以：

- 增加肌肉質量
- 減肥
- 塑造身材
- 懷孕後恢復
- 給壓力機打氣，去除腹部脂肪並使其變平
- 創建減肥飲食
- 控制飲酒方案
- 給屁股打氣並加強背部
- 不僅是手臂和腿部，還有整個身體
- 學習拳擊的基礎知識
- 做瑜伽和冥想
- 學習如何跳薩爾薩舞和巴恰塔舞

我們相信我們的應用程序“IQFitness：鍛煉、營養和冥想”不僅可以幫助您實現健身目標，還可以幫助您實現生活目標。如果我們的應用程序用戶經常鍛煉並遵循營養指南，他們可以在短短 30 天內看到第一個結果。安裝 IQFitness 應用程序，立即開始您的健康生活和美麗身材之旅！

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目前暫不提供IQFitness: Тренировки, Питание的APK檔下載，請前往GooglePlay下載。

IQFitness: Тренировки, Питание目前暫時不支援從 Google Play 下載，您可以直接在本頁面下載 APK檔。

IQFitness: Тренировки, Питание 對我的電腦設備來說安全嗎？

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是的，IQFitness: Тренировки, Питание 遵循 Google Play 的內容指南，確保您在您的 Android 設備上安全使用。

什麼是XAPK檔案？如果我下載的IQFitness: Тренировки, Питание是XAPK檔案怎麼辦？

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XAPK是一種檔案擴充格式，單獨的APK檔案和OBB cache assets檔案。 XAPK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。 XAPK檔案可以幫助你在手機或平板下載或傳輸大型應用程式時節省很大的資料容量。XAPK檔案甚至可以讓你毫無障礙地下載和安裝受區域限制的應用程式。 XAPK檔案不像APK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。APKPure XAPK 安裝器可以透過最方便的方式幫你一鍵安裝和管理Android裝置上的APK和XAPK檔案。具體安裝教學可以透過以下連接查看：https://apkcombo.com/tw/how-to-install/ 而在電腦上只需拖拽XAPK檔案至雷電模擬器中即可。