Parkour Strength & Athleticism 簡介

健身讓你變得更好。看來您來這裡是為了在跑酷方面取得更好的成績。

該應用程式專注於跑酷訓練的力量方面，以便您的身體可以執行高級動作。跑酷是一項要求你的身體極其強壯、柔軟、靈活、運動能力強的運動。跑酷要求你動作敏捷，跳得高，上半身有力，有一個能讓你的上半身和下半身保持同步的核心。

包含的運動類型

- 上半身與下半身肌力訓練
- 增強式訓練
- 靈活性和平衡性
- 核心力量與腹部力量
- 反應力和敏捷性
- 握力與手部力量
- 運動範圍

跑酷也被稱為追蹤和自由跑——因為這些運動員被稱為追蹤者。自由跑是從軍事障礙訓練發展出來。練習者在沒有任何設備的情況下，在複雜的環境中從一處到達另一處。追蹤者使用跑步、攀爬、鞦韆、跳躍、跳躍、滾動、四足運動以及其他被認為最適合情況的運動。從軍事訓練發展而來的運動，賦予了它一些非格鬥性的武術與體操元素結合的因素。

除了每週運動之外，還可以嘗試 Fitivity BEATS！ Beats 是一種高度引人入勝的鍛鍊體驗，結合了 DJ 和超級激勵教練的混音，推動您完成鍛鍊。

• 來自您的私人數位教練的音訊指導
• 每週為您設計的客製化運動。
• 對於每次鍛煉，您都會獲得高清教學影片來預覽和學習訓練技巧。
• 線上直播鍛鍊或離線鍛鍊。

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Parkour Strength & Athleticism 對我的電腦設備來說安全嗎？

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是的，Parkour Strength & Athleticism 遵循 Google Play 的內容指南，確保您在您的 Android 設備上安全使用。

什麼是XAPK檔案？如果我下載的Parkour Strength & Athleticism是XAPK檔案怎麼辦？

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XAPK是一種檔案擴充格式，單獨的APK檔案和OBB cache assets檔案。 XAPK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。 XAPK檔案可以幫助你在手機或平板下載或傳輸大型應用程式時節省很大的資料容量。XAPK檔案甚至可以讓你毫無障礙地下載和安裝受區域限制的應用程式。 XAPK檔案不像APK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。APKPure XAPK 安裝器可以透過最方便的方式幫你一鍵安裝和管理Android裝置上的APK和XAPK檔案。具體安裝教學可以透過以下連接查看：https://apkcombo.com/tw/how-to-install/ 而在電腦上只需拖拽XAPK檔案至雷電模擬器中即可。