每日瑜珈：適合初學者的瑜珈簡介

「每日瑜珈：適合初學者的瑜珈」提供超過 300 種瑜珈姿勢，幫助初學者瘦身、健身並維持健康。

不論年齡層或經驗多寡，我們透過簡單好學的每日瑜珈幫助每個使用者踏進瑜珈的世界，並逐步指導，讓您輕輕鬆鬆地就能看到進步！在家即可參與超過 100 堂瑜珈課程，體驗瑜珈帶給您身心及柔軟度的益處。

重要特色
» 適合從初學者到有經驗使用者的每日瑜珈
» 包含 3 個不同等級的 30 天瑜珈健身計畫
» 由智慧教練帶領，適合初學者的瑜珈課程
» 個人化瑜珈計畫
» 動畫及影片指導
» 改善姿勢、平衡感及柔軟度
» 減輕壓力
» 瑜珈及冥想
» 燃燒脂肪及熱量

觸手可及的瑜珈教室
我們提供從基礎到進階 3 個不同等級的課程，您可以在基礎課程中建立瑜珈基礎，或在進階課程中享受流汗的感覺。不論經驗多寡、性別及年紀，這款瑜珈應用程式都很適合您。

達成健身目標
這款每日瑜珈應用程式提供超過 100 堂瑜珈課程，讓您達成自己的健身目標，例如：瘦身、雕塑身材、改善姿勢、健身、增進柔軟度及平衡、釋放壓力、瑜珈冥想等目標。所有課程均由專業的瑜珈教師制定。內含 3 到 40 分鐘不等的多種挑戰，甚至連忙碌的媽媽也能找到適合的課程，成功完成挑戰。

自訂瑜珈計畫
您可以從擁有超過 300 種瑜珈姿勢的資料庫中建立自己的慣用動作。輕鬆一點即可換掉不喜歡的運動，設定運動及休息時間，重新排列運動的順序。

瑜珈瘦身
您也可以透過瑜珈體位法瘦身，因為許多體位法有助促進新陳代謝，脂肪燃燒後自然能快速達到減重效果。除了瑜珈運動以外，我們也提供由專業教練所設計，針對重點部位的運動，幫助您瘦手臂、腿部、臀部和腹部。

智慧教練隨堂指導
個人教練會在課堂上給予詳細指導及實用小技巧，幫助您正確做出瑜珈姿勢，當然也能預防受傷。

追蹤進度
您可以查看健身成果及追蹤健身進度、體重及燃燒的熱量。也可以在應用程式中登入 Google 帳戶，即使更換裝置也不會遺失進度歷史紀錄。

還在好奇瑜珈帶來的好處嗎？馬上讓瑜珈變成您生活的一部份，邂逅更好的自己！

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什麼是XAPK檔案？如果我下載的每日瑜珈：適合初學者的瑜珈是XAPK檔案怎麼辦？

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XAPK是一種檔案擴充格式，單獨的APK檔案和OBB cache assets檔案。 XAPK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。 XAPK檔案可以幫助你在手機或平板下載或傳輸大型應用程式時節省很大的資料容量。XAPK檔案甚至可以讓你毫無障礙地下載和安裝受區域限制的應用程式。 XAPK檔案不像APK檔案可以簡單透過手機上的預設安裝器直接下載安裝到Android裝置。APKPure XAPK 安裝器可以透過最方便的方式幫你一鍵安裝和管理Android裝置上的APK和XAPK檔案。具體安裝教學可以透過以下連接查看：https://apkcombo.com/tw/how-to-install/ 而在電腦上只需拖拽XAPK檔案至雷電模擬器中即可。